دو نکته ساده برای «آرامش کنونی» و «اطمینان آینده» در روابط والدین و فرزندان

دو نکته ساده برای «آرامش کنونی» و «اطمینان آینده» در روابط والدین و فرزندان

یادتان باشد که والدین همه چیز فرزند هستند و اگر او احساس کند که از جانب آنها دوست داشته نمی شود فرو می ریزد و سپس به سمت پناهگاه هایی در خارج از خانواده می گردد.
بازی سازی در منزل؛ روشی برای تعامل با فرزندان

بازی سازی در منزل؛ روشی برای تعامل با فرزندان

استفاده از یک تخته در فضایی مشخص از منزل گام اول محسوب می شود. یک تخته وایت برد یا از هر جنس دیگر که باشد به عنوان ابزار کار مورد توجه قرار دارد. روی تخته لیستی از کارهای خوب و همچنین موارد نامناسب را تهیه کرده و برای هر مورد امتیازی را در نظر می گیریم و البته امتیازات منفی برای اشتباهات و رفتارهای نامناسب.
چگونه خواب خود را تنظیم کنیم؟
کتاب آخر هفته

چگونه خواب خود را تنظیم کنیم؟

ما، حدود یک سوم تا یک چهارم زندگی خود را در خواب می گذرانیم بی آن که دانشی درباره این پدیده مهم زیستی داشته یا حتی یک کتاب درباره اش خوانده باشیم.
چگونه با
درس های بازاریابی دهان به دهان - 1

چگونه با "بازاریابی دهان به دهان" سود بیشتری به دست بیاورم؟

اولین اصل در بازاریابی دهان به دهان این است که باید متفاوت باشید. در همه دنیا بستنی می فروشند ولی شما بارها ویدئوهای مربوط به بستنی فروشان ترکیه ای را از دوستان تان دریافت کرده اید؛ چرا؟ چون آنها فروش بستنی را با یک "شو"ی ویژه و خنده دار انجام می دهند.
فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5
درس چهارم خواب

فرمول بیدار شدن آسان: خوابیدن با ضریب 1.5

خواب، "یک خط صاف بین لحظه خوابیدن و لحظه بیداری" نیست؛ خواب ما در طول شب، به صورت سینوسی از سبک به سنگین و از سنگین به سبک حرکت می کند.
چگونه در عصر جدید، با مغز به جا مانده از 100 هزار سال پیش زندگی کنیم؟

چگونه در عصر جدید، با مغز به جا مانده از 100 هزار سال پیش زندگی کنیم؟

برای اجداد ما پیدا کردن غذا کار سخت و طاقت فرسایی بود و وقتی بعد از مدت ها جست و جو در کوه ها و بیابان ها غذایی پیدا می کردند، مغز به آنها دستور می داد که فوراً آن غذا را بخورند و از دست ندهند چون بقایشان به آن بستگی داشت. اما در عصر ما، پیدا کردن غذا به سختی روزگار باستان نیست ولی مغز ما همچنان با دیدن غذا همان دستور قدیمی را صادر می کند: فوراً این غذا را بخور!
مربع رابطه جنسی و فیلم های پورن

مربع رابطه جنسی و فیلم های پورن

در اکثر موارد فیلم پورن منتهی به ارضاء فرد می شود. در واقع به جای آن که ارضاء جنسی در یک چهار ضلعی متعارف شکل بگیرد در یک مجموعه ناقص اتفاق می افتد. ادامه این روند، باعث می شود مدارهای جدیدی در مغز شکل بگیرد که ارضاء بر اساس آن، رخ دهد.