خطای شناختی چگونه زندگی زناشویی را تلخ میکند؟ (+ 10 خطای شناختی شایع)
خطاهای شناختی افکارهای منفی حاصل از فرضهای غلطی است که درباره خود، دیگران و دنیا داریم و به رغم شواهد نقض بسیاری که در طول زندگی با آن مواجهه میشویم است همچنان در رفتارهایمان حفظ میکنیم. دراین درس به ۱۰ خطای شناختی شایعتر میپردازیم که عمدتا از دلایل تعارضات زناشویی هستند.
معجزه نوازش و لمس عاطفی در زندگی زناشویی
مطالعهای که در سال 2014 در مجله Psychological Science منتشر شد،حاکی از آن است که در آغوش گرفتن و نوازش کردن دارای اثر محافظتی در برابر عفونتهای تنفسی است.مطالعات دیگر نشان میدهد، زوجهایی که شرکای خود را مرتب در آغوش میگیرند،فشار خون و ضربان قلب کمتری دارند.
چگونه "زندگی جنسی" مان را کیفی کنیم؟
به این بیندیشید که چگونه می توانید به رابطه جنسی با همسرتان تنوع ببخشید. نکته نهایی این که تمایلات جنسی تان را با همسرتان در میان بگذارید تا بالاترین سطح لذت را با حضور همدیگر تجربه کنید.
دعوا در زندگی مشترک ؛ از بی اثری تولد فرزند تا طبقه بندی 4 مدلی ازدواج
همسران جوانی که دچار اختلافات شدید هستند، معمولاً این جمله را از دیگران می شنوند: نگران نباش! کمی که گذشت، اوضاع بهتر می شود و اخلاق همسرت خوب خواهد شد. این پیش بینی ممکن است در مواردی درست از آب دربیاید ولی مبنای علمی ندارد.